ESTRENO: EL ALBUM FAMILIAR DE POCHOPEQUES!!!

Buenos tardes!!!

Lo prometido es deuda, hoy minientrada rápida, pero no por ello menos importante.

El álbum familiar de Pochopeques! Esta sección va a ir ligada a nuestro facebook, pues de todas las fotos que enviéis, iremos (por riguroso sorteo) seleccionando semanalmente un ganador, que tendrá el honor de figurar en el álbum de Pochopeques publicado en nuestra fan page. Además... ese ganador tendrá premio!!!

Os explicamos cómo funciona:

1. Coges a la Pochofamily... que luzcan guapos, simpáticos, limpitos...  y foto al canto, que no te apetece, pues rebusca una... :) en este apartado no hay condiciones, mándanos una foto divertida, seria, de todos, tuya y de tu bebe, lo que quieras!
2. Envías la foto a nuestra dirección de correo electrónico (pochopeques@gmail.com), indicando tu nombre y apellidos.
3. El resto es cosa nuestra... jajaja que no, te contestaremos con un número, ese número GUARDALO!!!! Pues será tu participación en el sorteo.
4. Cada jueves, según los últimos dos dígitos del sorteo de la once del día anterior, publicaremos el nombre del ganador y su foto correspondiente en facebook.

A qué esperas??????????????????????  Al premio! pues si, se me olvidaba.... el premio de nuestro primer concurso es un prenda monísima para tu bebe!

Pues eso es todo Pochoamigos!

Saludos y buen día!


Pdt: si quieres contactar con nosotros mándanos un mail a pochopeques@gmail.com, o búscanos en Facebook (Pochopeques) o en twiter (@Pochopeques)

Pocho-recetas!!

Buenas tardes a todos!!

El finde ha venido cargado de Pochofiestas, haremos alguna entrada en breve para contaros que tal fueron. Pero mientras, queríamos daros las gracias a todos los asistentes y convocantes, nos llena de orgullo y satisfacción... BLA BLA... MUCHAS GRACIAS POR HABERLO CELEBRADO CON NOSOTROS!! Ha sido un placer!

Y ahora al lio! Pocho-recetas II, si amig@s, si... hoy nos volvemos a meter en la cocina. Y esta vez para hacer las delicias de los peques un poquito más mayores (a partir de los 10 meses)

Dos pocholectoras con peques de esta edad nos han pedido alguna receta diferente para ellos, y una servidora que no quiere nada más que complaceros, se ha documentado, experimentado y alimentado a danielin, pochopeque de mi vecina, con un plato gourmet a la par que saludable.

PECHUGA DE POLLO CON MANZANA

Ingredientes:

• Pechuga de pollo
• Manzana

• Aceite de oliva

• Pizca de sal

La lista de ingredientes es bastante sencilla, el plato, como ahora veréis, también. Os aconsejo que lo probéis, porque el resultado es espectacular. :)

Para empezar peláis y cortáis en trocitos la manzana apartando el corazón, se puede asar al horno durante unos 20 minutos o bien cocer al vapor, como más os guste. Trituráis esta con un tenedor y reserváis. Justo antes de comer, se hace la pechuga a la plancha, yo a Dani se la hice en tiritas finitas para que pudiera comerla sin problemas, casi desmenuzada. Pero igualmente, adaptándonos a la edad del peque, podéis ponerla como creáis adecuado. Y ya solo nos quedaría la mezcla de ambos ingredientes y el aliño con un chorrito de aceite y una pizca de sal.

MUY MUY RICO!!!! de verdad, me gusto hasta a mi :)

Probad y nos comentáis.

Por cierto, pasaros por el blog mañana sin falta ehhh... inauguramos sección y a lo mejor... se dice, se rumorea.... que habrá concurso!!! Nada nada, que no os cuento mas, pasaros y lo vereis.

Hasta mañana Pochoamigos!

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Estreno Pocholista de necesidades!!

Buenas tardes Pocholectores;

En esta sección hablaremos de los preparativos antes de la llegada del bebe, de las cosas que hay que tener preparadas, etc. Se titulará: Pocholista de necesidades!!! Todo lo que los pochopapis necesitan (o no) de cara al nacimiento... y es que, desde hace unos años, observo que cada vez que alguien cercano se entera de que está embarazada empieza a redactar una lista infinita con todo lo que se debe tener antes de la llegada del bebe, lista ejemplo:

Moises, cuna, Sábanas para la minicuna, Sabanas para la cuna, Manta para la cuna, Bañera, trio de carro (cuco, maxicoxi y silla) Termómetro para la bañera, Funda para la maxicoxi, Sombrilla para la silla, Pañales, Toallitas, Bodies, Manoplas, Gorro, Arrullos, Portapañales, Toallas baño, Esponja, Gel, champú, colonia, bastoncillos, Baberos, Cremitas ,Corta uñas, Sacamocos y suero, Cepillo pelo, Termómetro, Chupetes, Escobilla para limpiar biberones, Biberones, Escurridor de biberones, Discos de lactancia, pezoneras, Purelan, Bolsa de bebe para el carro, Cambiador, cambiador de viaje, camisones, Sujes de lactancia, Bata, sujetachupetes, trona, parque y más, y más, y más.

La pregunta es ¿Todo es necesario?

Mi abuela, mujer sabia donde las haya, siempre dice que ella crio a cinco hijos, en un cuarto piso, sin ascensor, sin tanta tontería y con el abuelo todo el día trabajando... ya ya, mi abuela no es una marciana... esta frase es aplicable a TODAS las abuelas, incluso madres, SABIAS TODAS ELLAS DONDE LAS HAYA (lo sé) pero y entonces... la pregunta vuelve a ser...¿Todo es necesario?

Desde Pochopeques creemos que no es necesario rechazar las comodidades que el paso de los años, los avances de la ciencia y la evolución de consumismo  nos han ido ofreciendo, peroooooooo ¿Todo es necesario? jajajaja me repito mas que el ajo, ya ya. Pero de eso precisamente es lo que vamos a ir hablando en esta sección, el voto a favor o en contra os lo dejaremos a vosotr@s, a través de encuestas en facebook. Participad.

Y el objeto necesario (o no) de hoy es: TACHANNNNNNNNNNNNN

Las pezoneras!!!!

Son una herramienta o instrumento cada vez más usado en la lactancia. Son moldes de silicona que se ajustan al pezón, bien para protegerlo, bien para sustituirlo, y facilitan la succión al bebe (o eso dicen, que no quiero condicionaros)

Es un objeto que presenta en las madres, consejeras de lactancia y doulas, multitud de contradicciones, pues si bien a veces es necesaria una ayuda y estas pueden ser muy útiles, los profesionales piensan que en la mayoría de los casos, cuando se presentan problemas en la lactancia, basta con prestar atención a los hábitos del pequeño o de la madre, y corregirlos o adecuarlos para lograr unas tomas satisfactorias.

Hay diferentes tipos de pezoneras, en las fotos os he puesto dos de ellos, están mejor consideradas las de silicona transparente con el hueco en la parte superior,  lo cual hace que no se pierda el contacto piel con piel con el bebe.

 

Que os parece? Pezoneras si o no? Pasaros por facebook, esperamos vuestras respuestas.

Saludos de todo el equipo y buena tarde!!!

 

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Bebe a bordo

Buenas tardes!!!

Antes de nada, queríamos pediros disculpas por la ausencia de estos días. Entre los nuevos proyectos, las gestiones, las fiestas, etc. no hemos tenido tiempo de estar con vosotros.... De corazón os prometemos que no volverá a pasar.

Hoy queremos hablar de un reality de TV que nos llamó la atención desde primera hora, y del cual, aun no habíamos tenido ocasión de comentar, se llama Bebe a bordo, lo habéis visto? Si? No? Va por el capítulo 10, lo se, lo se... no lo hemos descubierto desde Pochopeques, más de un@, a estas alturas, estará enganchadisisisisim@

Para los que andáis un poco pez,  Bebe a bordo es un reality del canal Divinity, en el cual una doula da consejos a padres primerizos y resuelve sus dudas. Lo emiten los domingos a las 21 hs y dura aproximadamente 45 minutos (media hora sin publis)

Qué? Que es una doula? Según la wiki ``Una doula es una asistente sin titulación oficial que proporciona información, apoyo físico y emocional a las mujeres durante el embarazo, el parto y el posparto´´ Según Pochopeques(fuente fidedigna donde las haya) una doula es, por lo general, una mujer empática que transmite sus conocimientos sobre la maternidad a padres primerizos.

Antaño, esta función era desempeñada por las mujeres más mayores de la familia, esto es, se transmitía de madre a hijas y/o de nietas a abuelas. En la actualidad, sobre todo debido a la movilidad geográfica, la familia no siempre está cerca, pero las madres y padres primerizos siguen pasando por los mismos momentos de intensa carga emocional y constantes dudas, de ahí que empezaran a buscar apoyo en otras personas. que ya poseian esa experiencia, y gracias a grupos de apoyo y de lactancia fuera surgiendo la figura, tan necesaria para algunos padres, como es la de la doula.

Centrándonos en el programa, la Doula Montse Cob (con más de 9 años de experiencia) aconseja a estas parejas como llevar de manera más satisfactoria la experiencia.

En el capítulo del último domingo, Montse visito a Ainhoa y David, padres primerizos del pequeño Aritz, el cual vino al mundo por cesárea.

Estos padres tienen sobre todo dudas por el bienestar del bebe en cuanto a los gases tras la lactancia, la temperatura del pequeño, el baño y el cuidado de su piel.

En cuanto a los gases, Montse nos enseñó que no siempre es necesario sacárselos, el propio bebe arrugando sus piernecitas, suele demandarlo. Cuando esto ocurre, hay que ponerlo apoyado sobre nuestro cuerpo con la cabecita a la altura del hombro y golpearle despacito (CUIDADO QUE OS VEO, jiji) en la zona superior de la espalda, hizo especial hincapié sobre la zona, pues explico que si lo hacemos en la parte inferior, esos toquecitos repercuten en el diafragma del pequeño y puede provocarle aún más gasecillos.

Sobre la temperatura del bebe, nos aclaró que esta se mide en la nuca, no en manos o pies, y también por el color de la piel, pues se ponen más coloraditos cuanto más calor sienten.

En el baño aprendimos que debe ser un acto placentero para los más pequeños, que la duración ideal no debe superar los 10 minutos, pues el agua se enfría y los pochopeques también y que cuando son tan pequeñitos, no debemos abusar de cremitas, geles, ni otros productos, pues la leche materna les mantiene hidratados por dentro y por fuera, y están tan limpitos y huelen tannnnnnnnnnn bien, que no necesitan nada más.

Os recomendamos que le echéis un vistazo al capítulo, el que no lo haya visto ya!!!

Esperamos vuestros comentarios y por supuesto, que disfrutéis lo que queda del día.

 

Hasta Mañana Pochopeques!!

Estreno Pochocosmetica!!!

Buenos días Pochomamis  y Pochopapis!

Ya sabéis que esta semana estamos de estreno, y hoy no podía ser menos. En Pochocosmética analizaremos exhaustivamente (perdón... pochoexhaustivamente) todos esos productos que recomiendan para los cuidados durante el embarazo, después del mismo y para los más peques.

En esta sección  podréis intercambiar vuestras opiniones y experiencias, votar cada uno de los productos, recomendarnos otros, etc.

Como invitado de honor.... hoy hablaremos sobre PURELAN 100.

Pochoficha:

• ¿Qué es? Es una crema de lanolina pura 100% sin aditivos de ningún tipo.

• ¿Para qué sirve? Especialmente indicada para la protección y reparación de los pezones durante la lactancia. Aunque dado su poder hidratante, puede usarse incluso en el cuerpo del bebe.
• ¿Modo de uso? Después de dar el pecho, extraiga un poquito de leche, extiéndela sobre el pezón y la areola, y déjala secar. Seguidamente, aplica un poco de PureLan 100. No es necesario retirarla antes de dar el pecho. (Extraído del manual de instrucciones)

• ¿Precio? Aproximadamente 10 euros los 37 gr.

Pochoanálisis:

Purelan 100 es una crema que casi todas las mamas utilizan durante la lactancia, ya que protege de la descamación, sequedad y grietas en la zona de los pezones. Esta formulada para ser totalmente inocua para el bebe, por lo que este puede mamar sin tener que limpiar la zona previamente. Eso os permitirá disfrutar de la experiencia de dar el pecho sin sufrir esas molestias. Además, al ser una crema extremadamente hidratante, sirve para la piel seca en general, incluso la de vuestro bebe.

Por ejemplo, en periodos de alergia, una pochoservidora se pela completamente la nariz... bueno eso era antes... porque desde el año pasado, que empecé a echarme Purelan 100 como prevención cuando se acerca esta fecha, no se me ha vuelto a pelar. ¡¡DOY FE!!

Y ahora vuestro turno ¿Que os parece? ¿Ya la habías usado? ¿la teneis preparada para cuando os llegue el momento? ¿Conocéis otros productos similares? Esperamos vuestras opiniones para darle nota a Purelan 100.

Feliz Martes!

 

Estreno Pocho-recetas!!

Buenos tardes Pocholectores!

 

Desde nuestro equipo pensamos que no solo vale con organizar la fiesta del bebe y ya... NO NO NO.

Pochopeques quiere crear una gran familia en la que intercambiar ideas, vivencias, etc. no solo antes del nacimiento del bebe, si no también después. Por ello, nuestro blog va a contar con varias secciones que os animen a seguir en contacto con nosotros, y para muestra, un botón, o como diría el pochorrefranero.... Para muestra, inauguramos sección. ¿Ha colado? :)

 

Estrenamos….Pochorecetas!! Las recetas que los pochopeques adoran!

Os ponemos en situación: mamis y papis angustiados con la alimentación del retoño, no lo neguéis, una de las mayores preocupaciones de los padres es que los hijos estén bien alimentados. Durante los primeros meses es fácil, pecho, bibi, papilla... (Eso le gusta a cualquiera) pero cuando llega el momento de empezar con los potitos... ay amigos los potitos.... que sí que marca? que si este no le gusta, que si son carísimos, que si prefiero hacerlo yo que sé lo que lleva, que si? que si?.... ¡PARAD! :)

Pochopeques ha pensado en todo ello, y os proponemos una receta básica para todos vosotros.

Pochoreceta para la elaboración y conservación de potitos caseros:

Ingredientes: aquí la elección es libre, pochopeques ha pensado en uno de pollo y otro de merluza, pero las posibilidades son infinitas.

Potito de pollo

• 1 pechuga de pollo o muslo deshuesado.
• 5 judías verdes
• 1 patata grande
• 1 calabacín
• 1 zanahoria
• 1 tacita leche evaporada (según espesor deseado)
• 1 chorrito de aceite de oliva
• sal (a gusto) recomendamos no abusar, los peques son delicados con estas cosas :)

Potito de merluza

• 3 Rodajas de merluza grandes, sin espinas, ni escamas.
• 1 patata
• 1 zanahoria pequeña
• 1 cebolla pequeña
• 3/4 judías verdes
• 1 vasito de arroz
• 1 chorrito de aceite de oliva
• sal (a gusto)

Las cantidades dependen de cuantos potitos queráis sacar, obvio (ja), no obstante, nosotros os hemos puesto unas cantidades orientativas para dos/tres potitos.

Una vez hemos identificado los ingredientes, la receta es bien sencilla.

En el caso del potito de pollo, debéis limpiar y cortar todas las verduras, preferiblemente en trozos grandes. Añadir en una olla, las verduras y el pollo, con un chorrito de aceite y una pizca de sal, dejar hervir hasta que todo este tierno y el agua se haya evaporado un poco. No abuséis del agua para la cocción,  pues de ello depende la textura de la mezcla. Una vez todo este bien cocido (30 minutos aprox), hay que batirlo y agregar la leche evaporada, Os aconsejamos que vayáis añadiendo poco a poco según batís todos los ingredientes, para que no os quede muy líquido.

Para el potito de merluza, la elaboración es muy parecida, peláis y limpiáis verduras y pescado según proceda, y lo metéis en una olla con agua, sal y aceite, recordad no echar mucha agua. El arroz podéis hacerlo en la misma olla o por separado, según prefiráis, cuando todo esté bien hervido, simplemente debéis batirlo y quedara un estupendo Pochopotito de merluza.

En cuanto a la conservación, hay que seguir tres sencillos pasos... no os agobies!

1. Seleccionar botes de tamaño adecuado que cierren bien, comprobadlo llenándolos de agua y poniéndolos, cerrados, de lado.
2. Esterilizar los botes, esto es sencillo, cogéis una olla con agua, metéis los botes y los dejáis hervir durante 20 minutillos. Luego los sacáis y los dejáis secar.
3. En una olla grande, ponéis los botes de pie, echáis agua fría hasta cubrirlos y la ponéis al fuego. Debéis dejarlos hervir durante 35 minutos. Transcurrido este tiempo, sacáis los botes y los dejáis bocabajo toda la noche.

LISTO!!!

Creednos parece más difícil de lo que es... pasaros por facebook la próxima semana y veréis las fotos de las pochorecetas.

Esperamos haberos ayudado en la elaboración de la comidita de los peques.

 

Pdt: ayer no tuvimos actualización, pues estábamos en una pochofiesta. Recordad que, si os animáis, podéis contactar con notros por correo (pochopeques@gmail.com),  Facebook (pochopeques) o twiter (@pochopeques)

Saludos y buena tarde!

Estreno Pochofiestas

Buenas tardes Pocholectores;

Lo prometido es deuda, hemos llegado y vamos a quedarnos :)

En nuestra segunda entrada vamos a contaros que tal ha ido nuestra primera Pochofiesta, en la que Cristina y Juan celebraron, junto con sus amigos y familiares, la llegada de Alvarito.

Los papis querían una fiesta sencilla, divertida y agradable, así nos indicó Maite (la madrina de Alvarito) quien nos contactó para organizar la fiesta.

Sus directrices fueron las siguientes:

``Queremos hacer un brunch para 10 personas, el sábado 1 de junio, algo informal y fresco, ligero, tipo buffet, no queremos juegos, ni que todo sea de niño, preferimos colores neutros, blanco, amarillo, van a asistir chicos y chicas, y salvo la embarazada, los demás podemos beber alcohol´´

En cuanto su correo llego a Pochopeques, nos pusimos manos a la obra.

Tras dos conversaciones telefónicas con Maite (si si, solo dos! minipunto para nuestro equipo), el menú elegido fue:

Salados: Pastel de verduras, Gazpacho de sandía y tomate, Rollitos de Salmon, Sándwich ajedrez de jamón cocido.

Dulces: Rocas chocolate y frutos secos, tartaletas de hojaldre con frutas de temporada y nuestra Pochotarta (incluida en todas las pochofiestas)

Bebidas: para nuestra Pochomami, el camarero de cabecera de Pochopeques hizo un coctel de zumos naturales de frutas cítricas, muy muy refrescante. El resto de invitados podían escoger entre Cócteles Mimosa y bloodymary. Además, de una seleccionada variedad de cafés expresos a disposición de todos los asistentes.

Y así fue, el 1 de junio a las 10 horas nos presentamos en casa de Cristina y Juan para ultimar todos los preparativos, decoración, preparación del buffet y demás.

A las 12:30 empezaron a llegar los invitados con numerosos regalos para los anfitriones. Como nos habían pedido, la disposición de la fiesta fue tipo buffet. En el salón de nuestros pochopapis, pegamos las mesas a la pared, las cubrimos con nuestros ``ideales´´ pochomanteles y creamos en el centro de la habitación un espacio circular para que los invitados pudieran charlar mientras disfrutaban de nuestros platos y bebidas. Ya os comentaran ellos, los cuales nos han prometido dejarnos su opinión en este post,  pero os decimos que recibimos numerosas palabras de agradecimiento, todo salió a la perfección.


Por motivos de confidencialidad, por ahora, solo vamos a publicar un par de fotos de esta fiesta, son de LA POCHOTARTA, en realidad eran dos tartitas... pero con una os vale... no seáis ansiosos, aunque prometemos subir más a nuestro facebook.

Y hasta aquí nuestra segunda entrada, si os ha picado la curiosidad y queréis información sobre nuestras pochofiestas puedes contactar con nosotros en: pochopeques@gmail.com, facebook: pochopeques, twiter: @pochopeques.

Dejanos un mensaje y nosotros te llamaremos.

 

Por último, queríamos agradecer a Cristina, Juan, Maite y todos los asistentes, la oportunidad que nos brindaron y todas las felicitaciones que nos dieron. GRACIAS DE CORAZON.

 

Desde el equipo de Pochopeques os deseamos muy buena tarde!